HD Impulse: Mentale Gesundheit im akademischen Mittelbau (online)
Mentale Gesundheit ist in den letzten Jahren als gesellschaftliches Thema stärker in den Fokus gerückt. Insbesondere Hochschulen widmen sich dem Thema zunehmend, da Statistiken und Befragungsergebnisse eine deutlich erhöhte mentale Belastung bei Studierenden und Promovierenden zeigen. Auch der akademische Mittelbau ist in besonderem Maße betroffen: Strukturelle Rahmenbedingungen und organisatorische Spannungsfelder akademischer Karrieren können spezifische Belastungen begünstigen. Diese werden in diesem HD-Impuls näher beleuchtet, um daraus praxisnahe Tipps und konkrete Handlungsempfehlungen abzuleiten.
Intendierte Lernergebnisse:
Die Teilnehmer*innen:
- kennen zentrale Belastungsfaktoren und typische Stressoren im akademischen Mittelbau (z. B. Befristung, Qualifikationsdruck, Rollenvielfalt, Abhängigkeiten) und können ihre Wirkung einordnen.
- können strukturelle und organisationale Spannungsfelder akademischer Karrieren (z. B. Leistungs- und Publikationsdruck, Betreuung/Lehre/Forschung in Konkurrenz) für sich erkennen und daraus relevante Risikokonstellationen ableiten.
- können Warnsignale und Muster mentaler Überlastung im akademischen Mittelbau (individuell und im Team) erkennen, von vorübergehenden Belastungsspitzen abgrenzen und geeignete Ansprech- und Unterstützungswege identifizieren.
- können praxisnahe Handlungsoptionen zur Förderung mentaler Gesundheit im eigenen Arbeitskontext (z. B. Grenzen setzen, Arbeitsorganisation, Kommunikations- und Erwartungsmanagement, Ressourcenaktivierung) auswählen, priorisieren und als nächste Schritte formulieren.
Der Besuch der HD-Impulse steht allen Interessierten nach Anmeldung offen. Ausführliche Informationen zu Teilnahmebedingungen und Kosten finden Sie auf der Website des ZHD und in unseren AGBs.
Bitte beachten Sie, dass maximal 12 Arbeitseinheiten (entspricht der Teilnahme an sechs HD-Impulsen) für das NRW Zertifikat angerechnet werden können.