Resilienz in der Hochschullehre

In diesem Workshop geht es darum, eigene Belastungen und Ressourcen im Lehrkontext zu analysieren mithilfe evidenzbasierter Resilienz- und Selbsfürsorgekonzepten. Ziel ist es, langfristig gesund, wirksam und zufrieden lehren zu können.

Lernziele:

• Belastungsfaktoren und Ohnmachterleben in der Lehre erkennen
• Professionelle Resilienz und psychologische Selbstfürsorge (nach dem Salutogenese- und Ressourcenmodell)
• Übungen: Mikro-Resilienztechniken, kollegiale Fallarbeit, Reflexion eigener Strategien
• Transfer: Wie kann Resilienzförderung Teil der Lehrkultur werden?